一、行程概览
目的地：云南昆明路南石林（距昆明市区约78公里）
出行时间：建议3天（含交通）
核心体验：喀斯特地貌奇观、彝族撒尼文化、自然摄影
二、交通安排
去程：
1. 长沙雨花区→长沙南站（地铁/出租车约30分钟）
2. 高铁G字头列车：长沙南→昆明南（约5小时，票价约500元）
3. 昆明南站→石林景区：
• 直达巴士：昆明南站旅游服务中心乘车（车程约1.5小时）
• 自驾租车：昆明南站租车点取车，沿汕昆高速自驾至石林（约1小时）
返程：反向按同样交通方式返回，建议预留充足时间前往昆明南站。
三、三日行程规划
第一天：长沙→昆明→石林
- 上午：长沙南站乘高铁，午后抵达昆明南站
- 下午：转乘巴士或自驾前往石林，入住景区附近酒店（推荐：石林银瑞林国际酒店或彝米水乡民宿）
- 傍晚：游览石林县城【双龙公园】，品尝撒尼族特色餐食（推荐：彝家羊汤锅、乳饼）
第二天：石林核心景区深度游
- 上午：
1. 主景区【大小石林】（必游：石林湖、剑峰池、阿诗玛化身石）
2. 登望峰亭俯瞰石林全景 - 下午：
1. 游览【步哨山】与【李子园箐】
2. 参观石林地质博物馆（了解喀斯特形成原理） - 晚上：观看《阿诗玛》实景歌舞演出（需提前预约）
第三天：周边景点→返程
- 上午：游览【乃古石林】（黑石林景观，摄影胜地）或【长湖】风景区
- 中午：品尝野生菌火锅
- 下午：返回昆明南站，乘高铁返长沙
四、实用贴士
- 门票：石林景区联票130元/人，电瓶车25元（建议购买）
- 装备：防晒霜、徒步鞋、墨镜、雨具（高原天气多变）
- 摄影：清晨或黄昏光线最佳，无人机需提前报备
- 文化尊重：尊重彝族撒尼人习俗，勿随意触摸祭祀器物
- 最佳季节：每年3-10月（避开雨季滑坡风险）
五、特色体验推荐
- 寻找阿诗玛传说故事中的天然石像
- 学习撒尼刺绣或大三弦舞基础动作
- 尝试本地特色食材：路南卤腐、荞粑粑蘸蜂蜜
提示：行程中注意高原防晒补水，山区道路谨慎驾驶。提前通过“游云南”APP预约门票可享折扣。