自驾川藏线全攻略
出发地：长沙雨花区
总里程：约3500公里（长沙至拉萨）
建议时长：15-20天
一、路线分段规划
- 第一阶段（长沙-成都）： 长沙雨花→常德→宜昌→重庆→成都，全程约1200公里，以高速为主，建议2天完成，成都休整补给。
- 第二阶段（成都-拉萨）： 沿G318川藏线，经雅安、康定、理塘、巴塘、林芝等地，重点游览泸定桥、稻城亚丁、怒江七十二拐等景点，日均行车200-300公里。
二、必游景点推荐
- 四川段： 海螺沟冰川、新都桥摄影天堂、稻城亚丁
- 西藏段： 然乌湖、南迦巴瓦峰、布达拉宫
三、车辆与装备准备
- 车辆要求： 建议SUV或越野车，检查轮胎、刹车及高原动力系统。
- 必备物品： 防滑链、氧气瓶、防晒霜、抗高反药物（如红景天）。
四、注意事项
- 高原反应预防：避免剧烈运动，适量饮水，循序渐进适应海拔。
- 路况提示：雨季注意山体滑坡，冬季防范冰雪路段。
本攻略基于实际自驾经验整理，祝您旅途平安，尽享藏地风情！